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New bites

इतिहास गवाह है कि यदि पत्नी करवाचौथ की बजाय मौन व्रत रखे तो पति 25 साल ज्यादा जिन्दा रह सकता है।

anisroshan324329

सभी पतियों को 364 दिन की गुलामी के बाद एक दिन के पति परमेश्वर होने के एहसास की हार्दिक शुभकामनाएँ !

हैप्पी करवाचौथ

अभी हमारा चन्नी के उस पार देखने वाला कोई नहीं

anisroshan324329

अस्तित्व बिना नियंत्रण चलता है —

जैसे हवा चलती है,
जैसे दिल धड़कता है,
जैसे फूल बिना योजना के खिलता है।

धर्म कहता है —
मन को बाँधो, रोक लो, साध लो।
पर मन तो ठहरता ही कहाँ है?
जिसे बाँधने चले, वही तो लहर है —
उसके न होने में ही सागर शांत है।

नियंत्रण का मतलब है डर,
और डर हमेशा अलगाव से जन्मता है।
जहाँ “मैं” और “मन” दो हैं —
वहाँ संघर्ष है।
जहाँ “मैं” ही नहीं बचा —
वहाँ सब सहज है।

जब मन नहीं होता,
जीवन सरल हो जाता है —
बिलकुल एक बच्चे की तरह,
जो जानता नहीं
पर जीता सब जानकर।
🙏🌸 — 𝓐𝓰𝓎𝓪𝓣 𝓐𝓰𝓎𝓪𝓷𝓲

bhutaji

happy birthday my life partner.
ka marjo ka maarjo nakhata pith par var
naytar mari sairu mena marse tu kayar keri nar
Happy Birthday 🎂🎂🎂

virdeepsinh

💧 आँसू का विज्ञान: क्यों नम होती हैं आपकी आँखें? 💧

यह सिर्फ पानी नहीं है, बल्कि चिकनाई, सुरक्षा, और तनाव मुक्ति का एक मिश्रण है।

आँसू के 3 प्रकार और आँखें पानी क्यों छोड़ती हैं? पूरी जानकारी के लिए पोस्टर देखें।

🚨 याद रखें: बार-बार आँखों से पानी आना अक्सर सूखी आँखों या एलर्जी का संकेत होता है।

अपनी आँखों को स्वस्थ रखें! लगातार पानी आने पर तुरंत नेत्र विशेषज्ञ से सलाह लें।

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netrameyecentre

ಅಡುಗೆ ಮನೆ ಔಷಧ: ಮೆಂತೆ ಕಾಳುಗಳ ಮಹತ್ವ

ನಮ್ಮ ಭಾರತೀಯ ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೆಂತೆ ಕಾಳುಗಳಿಗಿರುವ ಸ್ಥಾನ ಬಹಳ ವಿಶಿಷ್ಟ. ಅಡುಗೆಗೆ ಒಂದು ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ರುಚಿ ನೀಡುವ ಈ ಸಣ್ಣ ಕಾಳುಗಳು ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದಲೂ ಒಂದು ಪವರ್‌ಹೌಸ್ ಎನ್ನಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಲವು ಲಾಭಗಳು
​ಮೆಂತೆ ಕಾಳುಗಳು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ:
ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣ:ಮೆಂತೆ ಕಾಳುಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಲ್ಲವು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಫೈಬರ್ (ನಾರಿನಾಂಶ) ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ:‌ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮೆಂತೆ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು. ನೆನೆಸಿದ ಮೆಂತೆ ಕಾಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ಅದರ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಆಸಿಡಿಟಿ (ಎದೆಯುರಿ) ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ: ಮೆಂತೆ ಕಾಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಫೈಬರ್ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ಭಾವನೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಅನಗತ್ಯ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೂದಲ ಆರೈಕೆ: ಕೂದಲ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮೆಂತೆ ಕಾಳುಗಳು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ. ಇವುಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

​ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಮೆಂತೆ ಕಾಳುಗಳು: ಮೆಂತೆ ಕಾಳುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಾಂಬಾರ್, ಪಲ್ಯ, ಮಸಾಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾಗೆ ಹುರಿದು ಬಳಸಿದಾಗ ಅಡುಗೆಗೆ ಸಿಗುವ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೆಳಗಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಮೆಂತೆ ಕಾಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದಿನಚರಿಯ ಪ್ರಾರಂಭಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ.

ಕೊನೆಯ ಮಾತು:‌​ಮೆಂತೆ ಕಾಳುಗಳು ಕೇವಲ ಮಸಾಲೆಯಲ್ಲ, ಇದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವರದಾನ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಈ ಪುಟ್ಟ ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಕಾಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

sandeepjoshi.840664

जो आज मेहनत करेगा, कल उसका समय बोलेगा।
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rajukumarchaudhary502010

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rajukumarchaudhary502010

कब मांगा है वक्त सारी उमर का
किस्तों की तारिखें तुम तय करो.
--डॉ अनामिका--

rsinha9090gmailcom

कर कबूल तू मेरी वफ़ा

anisroshan324329

*बेचैन सी रात*

रात उतरी तो थी चाँदनी की ओढ़नी में,
पर मन के भीतर अँधेरा कुछ ज़्यादा ही घना था।
नींद बार-बार चौखट तक आई,
मगर बेख़बर लौट गई –
क्योंकि विचारों की भीड़ ने
दरवाज़ा बंद नहीं होने दिया।

हवा में धीमी सरसराहट थी,
पर हर आवाज़ में एक अनकहा सवाल गूँजता था —
आख़िर ये मन इतना अशांत क्यों है?
किस अधूरेपन का धुआँ
इन पलकों के भीतर भटकता रहता है?

घड़ी ने जैसे वक़्त की गवाही दी –
हर टिक-टिक एक प्रहार थी,
जो यादों के शीशे पर गिर रही थी।
बीते दिन, बिछड़े लोग, अधूरे काम —
सब अपना चेहरा लेकर लौट आए थे
इस बेचैन सी रात में।

सुबह होगी तो शायद
यह उदासी भी ओस की तरह पिघल जाएगी,
पर अभी…
इस रात की चुप्पी में मैं बस इतना जानता हूँ —
कि मन भी कभी-कभी
नींद से ज़्यादा सत्य की तलाश में जागता है।

आर्यमौलिक

deepakbundela7179

घर बर्बाद कौन करता है?

घर बर्बाद करने वाले कोई बाहर वाले नहीं होते,
घर तो तब टूटता है जब अपने ही भीतर से सड़ा देते हैं उसे —
धीरे-धीरे, बातों के ज़हर से।

जब बेटा किसी और औरत के साथ दिखता है,
तो माता-पिता यह नहीं कहते कि “गलत है” —
बल्कि कहते हैं,

> “कोई बात नहीं बेटा, बहू को मत बताना…
वह जान भी जाए तो बनी रहे,
आखिर हमारे लिए तो वही रसोई में सेवा करती है।”



और अगर वही बहू सच्चाई जानकर बोल दे,
अपना दुख ज़ाहिर करे —
तो कहते हैं,

> “हमारी बहू तो बहुत बदतमीज़ है,
आजकल की औरतें ज़रा-ज़रा सी बात पर बखेड़ा करती हैं।”



कभी सोचा है, यही सोच
पुरुषों को बाहर बढ़ावा देती है।
जब गलती करने वाला भी हीरो बना दिया जाए,
और सहने वाली औरत को दोषी,
तो फिर घर कैसे बचेगा?

वह बहू चुप रहे तो “कमज़ोर”,
बोले तो “मुंहफट”,
और टूट जाए तो “अभागन” कहलाती है।

असल में घर तब नहीं टूटते जब आदमी बेवफ़ा होता है,
घर तब टूटते हैं जब परिवार
उसकी बेवफ़ाई को चुपचाप स्वीकार कर लेते हैं।

परिवार वालों का सपोर्ट होता है अपने बेटे को बढ़ावा देने में

archanalekhikha

“कुछ लोग कहते हैं — बड़ा इगो है इसमें,
मैं कहूँ — हाँ, पवित्रता का है, गंदगी का नहीं।
तुम दिखा सकते हो अहंकार,
पर पवित्र बनाकर दिखाओ…
कर नहीं पाओगे!”


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archanalekhikha

Good morning friends.. have a great day

kattupayas.101947

"तेरी मौजूदगी"

तेरी मौजूदगी कुछ यूँ असर करती है,
जैसे ठंडी हवा में महकती कोई सुबह करती है।
तेरी मुस्कान देख लूँ तो लगता है,
ज़िंदगी ने आज फिर मुझे नया कारण दिया है जीने का।

तेरी आँखों में जो सुकून है,
वो किसी दुआ से कम नहीं,
हर बार जब तू पास होती है,
दिल को लगता है — अब कोई कमी नहीं।

तेरे बिना दिन तो निकल जाते हैं,
पर ज़िंदगी नहीं चलती,
हर शोर के बीच भी बस तेरी आवाज़ सुनाई देती है,
हर भीड़ में बस तू नज़र आती है।

ना जाने ये कैसा रिश्ता है,
बिना नाम का, बिना उम्मीद का,
पर जब तू पास होती है —
सब कुछ मुकम्मल-सा लगता है,
जैसे रूह ने अपना घर पा लिया हो।

Payal

payaldevang08gmail.com936925

Goodnight friends sleep well sweet dreams

kattupayas.101947

let's enjoy every moment

kattupayas.101947

Never waste time

kattupayas.101947

enjoy life

kattupayas.101947

be happy

kattupayas.101947

be responsible

kattupayas.101947

Nothing is impossible

kattupayas.101947

we will try our best

kattupayas.101947